三三言情小说

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第4部分（第5页）

鹿马这些动物生下来就能站，不用几个小时就会走，皮毛也都比较丰盛，它们在胎里已经发育得很完全了。

但是人不一样，生下来时目不能视，口不能言，股不能立，足不能行，脏腑也非常柔弱，完全依赖别人的照顾才能存活。

这正符合复卦的特征。

有一个成语叫“一阳来复”

，它下面是震卦，震在季节主春，是阳气开始复苏，生命刚刚开始的征象。

复卦的第一爻是阳爻，而其他五爻都是阴爻，说明这时期阳气还极为虚弱，因此养生时要敛住这点阳气，使之不外泄。

那怎么敛住这么一点点宝贵的阳气呢？我们先要弄明白这点儿阳气在哪儿。

幼儿的身体有两个地方是需要特别保护的，一个是腹，一个是背。

小孩儿的背要有衣物保护，但是又不能过暖，而且得经常见风。

等到大一点了，肌肉长得比较结实了，皮肤也比较致密了，就不能总在屋子里呆着，要出去晒晒太阳，不然筋骨就会脆弱，不强壮。

三岁以下，肚子不要贴地。

很多小孩喜欢在地上爬，有些家长也不管，其实这是很不好的。

小儿的很多病都跟脾胃有关，肚腹贴地很容易伤到脾胃之气。

明朝的大医家张景岳在《景岳全书》中有这样的记载：“小儿气血未充，而一生盛衰之基，全在幼时，此饮食之宜调，而药饵尤当慎也。”

就是说小的时候是人以后一生健康的根基所在，但这个时候气血还不充盈，身体的机能还不健全，这个时期，饮食的调节是最为关键的，而使用药物的时候要特别的谨慎。

其实就是在告诉我们，最好在平时不要让孩子生病，更不要像大人一样，依赖病后的药物治疗。

吃什么、怎么吃在小时候都是很讲究的。

小孩刚生下来没有尝过五味，所以有些人用黄连水先给小孩净口，让他们先苦后甜。

不要过早给小孩吃味道过重的东西，一个是如果吃到厚味了，那他就很难再接受没有味道的东西了，对以后的喂养不利；再有一个就是如果小孩有偏嗜的话，就是特别喜欢吃一种味道的东西，那一定会得病。

张景岳说他以前有个姓王的朋友，小时候特别喜欢吃甜的东西。

家里人很担心啊，甜属什么？属土，土克水，甜食太过不但对牙齿不好，对肾也很不好。

肾主骨生髓，甜食太过就会骨痛发落，所以家里人不想让他吃得太多。

有一天他又要吃糖，突然看见糖里面一个蚯蚓的头扭来扭去地正要伸出来，这小孩吓了一跳，以后再也不敢吃了。

等长大了后才知道，那是家里面大人故意吓唬他的，目的就是为了让他少吃甜物。

如果小孩子在饮食上有不好的习惯，做父母的，做爷爷奶奶的就可以找一些类似的办法，巧妙地加以诱导，在小时候就养成好的健康习惯。

除了注意养护阳气，调节饮食外，还要勤揉肚腹，多给小孩做做按摩，不但有利于身体骨骼的发育，更能避免很多疾病的发生。

再有要注意的是小孩子洗澡的时间不能过长，复卦那一点点纯阳之气很容易为水所伤，一旦受伤又不像后天之阳容易补救，所以要慎之又慎。

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气血鼎盛：青年人的养生（1）

有一句老话，叫“身后有余忘缩手，眼前无路想回头”

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意思是说人们风光时，往往想不到以后的烦难，所以不给自己留下余地；等身陷困境，想要回头的时候，却已经为时晚矣。

每个正值鼎盛之年的人都应该用这句话时常警醒自己，有这个年龄段孩子的家庭，父母也要提醒他们，因为这个时期看似光鲜，却又危机重重。

就像一块肥沃的土地，虽然现在庄稼长势旺盛，但如果不注意保养，用不了多久就可能变成一块贫瘠的盐碱地了。

一个人身体机能的最佳时段是什么时候？就是由泰卦开始，向大壮卦转变的时期，一旦过了大壮，身体就开始走下坡路了。

有一个大家都知道的成语，叫“三羊开泰”

，其实应该是“三阳开泰”