三三言情小说

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第4部分（第4页）

《易经》中有十二个卦，用于表明自然界阴阳消长的信息，称为“十二消息卦”

，“消息”

也就是消长。

这十二卦也叫做“十二辟卦”

。

有个词叫“复辟”

，就是恢复帝制，可见“辟”

就是君主，就是帝王。

可见这十二个卦是多么重要，它是六十四卦的君主卦。

所谓“消息”

是针对阳气说的，消指阳爻消退，阴爻生长；息指阳爻生长，阴爻消退。

比如十二消息卦中的第一个卦——复卦（），最下面是一个阳爻，就是阳气开始上升，阴气开始褪去，所以是息。

当然阴阳的消长是相对的，阳消必定阴息，阳息必定阴消。

这就是老百姓都知道的阴盛则阳衰，阳盛则阴衰的道理。

十二消息卦图

十二消息卦人生周期表

复临泰大壮夬乾姤遁否观剥坤

男0~89~1617~2425~3233~4041~4849~5657~6465~7273~8081~8889~96

女0~78~1415~2122~2829~3536~4243~4950~5657~6364~7071~7778~84

中医中独特的医疗观和医疗方式，就是从人与天地相应的整体观来考察人的生命现象的，虽然天癸在女子“七七”

、男子“八八”

时已经尽了，但人的生命过程并没有结束。

所以如果用表明万物由生到灭，由灭复生的十二消息卦来解读女七男八的生命节律的话，会更为精准，更为科学。

◎　养生就是延缓生命的变化过程

无论我们从天癸、八卦、十二消息卦还是六十四卦来划分，其实都是把它们看成人生的次序。

比如文王的六十四卦，从乾卦、坤卦开始，乾坤象征父母；往后有屯卦，有父母了，新的生命就可以诞生了；后又是蒙卦，代表人的蒙昧阶段。

依此而下，正符合人一生的规律。

养生究竟要达到什么目的？健康、延年。

其实用易的眼光来看，就是延缓生命的变化，延长生命的周期。

试想，人处于上升阶段，最终达到巅峰的大壮卦时期，也就是男子的25~32岁，女子的22~28岁。

如果我们能延长这个阶段，使身体的机能在这个时期后还能不断攀升，那以后衰老的过程也就相应地延后了，这不就达到我们的目的了吗？如果在姤卦时期，调整好自己的心理状态，及时调整生活习惯，就会在未来的几十年，拥有一份不仅健康，而且快乐的老年生活。

下面我就将分别叙述各个人生阶段的特点、规律，以及养生的方法。

一阳来复：一生盛衰在幼时

现在的观念是老年人才养生，其实这是亡羊补牢的做法。

人的身体禀赋从出生，或者更确切地说是从受精成胎时就决定了的。

所以养生，就要从幼儿开始，甚至从父母开始。

现在很多孩子都是爷爷奶奶等在照顾，我们成年人在养护自己的同时，也要关注家里的孩子，让他们有一个好的开始，给家里人，给孩子一个好身体，这不是比给他什么都强吗？

人跟鹿马等动物有很大差别。