三三言情小说

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第3部分（第2页）

每天或至少每周一次，请你把它们记下来。

在哈佛的校报上，留下学生们的反馈意见：

“他教心理学，同其他心理学老师有很大的不同。

他试图让你把这些理念，应用到自己的生活中去。”

“我从记‘感恩簿’中收获最大，在那里，我每天写下我充满感激的事情。”

“上这门课之前，听到‘冥想’这个词，我会不以为然。

但是现在，我惊奇地发现，它真的让我在接下来的几个小时里放松了。”

“我认识的每个上过这门课的人都说，这是他们在哈佛上过的最好的课。

一位和我要好的女生说，它改变了她的生命，给了她一种看问题的不同视角，对幸福的理解也改变了。”

甚至助教们也说，自打跟本－沙哈尔教授“幸福课”

以来，一年中，身体出奇得好，心情也爽多了。

“我改善了我的饮食、睡眠、人际关系，还有人生的方向感。

这些对我来说，都是很重要的东西。”

　另一位助教称，这门课的出勤率平均在95％以上。

“它的奇妙之处在于，当学生们离开教室的时候，都迈着春天一样的步子。”

2006　年2　月，哈佛出了件大事，校长萨默斯为自己的惊人之语“女人先天不如男”

，　付出了“下课”

　的代价。

即将去职的萨默斯闷闷不乐，他的好友找到本－沙哈尔，讨要如何让校长快乐起来的秘笈，本－沙哈尔慷慨支招。

首先，他现在可能很烦乱、失落、难过，这些都属正常，因为他也是人。

去大胆地经历他现在正经历着的任何事，并且自然地接受下来。

第二，建议萨默斯本人，阅读一下哈佛积极心理学教授丹尼尔。

　吉尔波特的书，书中说：　人类有非凡的克服令情绪失落事件的能力。

事情并没有像他最初看起来的那么糟，即使是被逐出世界顶级大学的校长之位。

第三，他可以仔细反省一下作为哈佛校长的经历，回忆自己任期内的巅峰时刻，并用他所学到的东西，去寻找新的机会和用武之地。

假如上述办法仍不奏效的话，本－沙哈尔支了最后一招：　我可以在我的课堂上留下一个座位，校长先生可以旁听这门课并做相应的论文。

人是人样子（1）

22　岁的李赛，是北京四中的毕业生，现在在美国新泽西上学。

汶川大地震发生后，他带着两大箱连夜筹得的物资，自费从新泽西飞到灾区，加入到一支志愿者救援队，与同伴先后救出7　位幸存者。

回京后，母校请他给学弟、学妹们讲讲在灾区的经历和感受。

那天，四中大礼堂坐满了听众，身高米、脸晒得黝黑的李赛，一边放照片一边讲述。

他讲了那条曾躺着300　多具遇难者遗体的幸福大街；　讲那个有洁癖的伙伴胳膊上流过的婴儿脑浆；　讲那位百万家当瞬间灰飞烟灭的男人，像干裂黄土地一样僵硬的脸；　讲自己由于白天的曝晒、夜里不断脱皮的后背；　讲“六一”

　节时，他们搞的一台小小联欢会，引来久违的歌声和笑语……

“从未如此靠近死亡，从未如此靠近真情，从未如此靠近责任。”