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抵达巴黎（第3页）

我听说巴黎有很多博物馆和艺术画廊，真想去看看。”

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林念淇：（点头）“是啊，等比赛完了，我们一定要找时间好好逛逛。”

随着巴黎奥运会的临近，中国游泳队的队员们抵达了风景如画的法国西北部诺曼底大区的海滨城市多维尔，进行最后的备战训练。

这里，他们将进行密集的训练，以确保在奥运会上达到最佳状态。

训练过程：

早上6:00AM，体能训练

教练：“早上好，队员们！

今天我们要进行高强度的体能训练，包括力量和耐力训练。

这将帮助我们在奥运会上有更好的表现。”

林念淇：“好的，教练。

我们会尽全力的。”

上午9:00AM，泳池训练

教练：“现在，我们开始水上训练。

注意你们的技术动作，尤其是接棒时要准确无误。”

覃海洋：“念淇，你的起跳动作很关键，我们再来练习几次。”

林念淇：“没问题，海洋。

我们一起努力。”

中午12:30PM，战术讨论

教练：“大家过来，我们讨论一下接力赛的战术。

我们需要确保每个环节都无缝对接。”

张雨霏：“我觉得我们可以在第二棒就开始加速，这样可以给对手压力。”

下午3:00PM，恢复训练

教练：“现在进行恢复训练，包括拉伸和按摩，帮助肌肉放松。”

林念淇：“这样的恢复训练真的很重要，能帮助我们减轻疲劳。”

教练：“好了，今天的训练到此结束。

大家表现得非常好，明天我们将继续努力。”

林念淇：“是的，教练。

我们都感觉到了进步，谢谢您的指导。”

覃海洋：“念淇，你今天的表现真的很棒，尤其是在接力赛的接棒上。”

林念淇：“谢谢海洋，你的鼓励对我来说很重要。”