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第一百一十六章 八门拳二（第3页）

，有左亦有右，左右对称，易学难练。

所谓难练，不是指动作复杂难度大，而是指要下大功夫，持之以恒，才能达到练好基本功的目的。

后四路在前四路的基础上，重于技术和技巧，灵活多变。

演练时以腰为主宰，肩要沉、活，胯要松、开，相辅相成；展指舒腕，力贯掌指；步法摆扣分明，进退建军捷，因势利导，顺其自然。

先求势正招贺，再求变化，举一反三。

初练时，一捶一腿，都要认真踏实，长期不掇。

此外，在练习时还要对动作姿势含意、技击特点认真揣摸，勤思多练。

技法介绍

斩法

斩法是八门拳派的代表手法之一，亦是八门通背拳的主要手法，它既不同于一般的掌法，更不同於拳法。

其主要打法是以掌和四指为力点，抖腕展指打出。

击打的部位多为对方的面部、两目咽喉、太阳穴、阴部和两肋。

在叫法上也不尽一致，有的叫伏展，亦有叫做斩的。

但以资料分析考证，应以斩字为宜。

何谓斩字？善注引苍颉篇“斩，拍取也”

；辞源中有斩手为拳术手之一。

籍此可以说明斩法就是根据实际需要向前或向后，向左或向右的反掌拍打。

大奔腿

大奔腿亦是八门通背拳的代表腿法之一。

它既不同于其它拳太的正踢腿，也不同于弹腿。

大奔腿是在劈、撕、架化等手法的密切配合下，收腹、吸胯、屈腿提起向前踢出。

力达足尖。

跺子腿

跺子腿分左跺子腿和右跺子腿两种，也是八门通背拳的主要腿法之一。

它很像侧踹腿，胆又和侧踹腿不一样。

跺子腿的侧身和腿部内旋幅度都比较小，而侧踹腿的侧身幅度和腿内部内旋却较大。

此外，跺子腿的起腿也是在手法的配合下进行的，踹出之腿具有踏蹬两种劲力，力达脚跟或脚掌。

背顶腿

背顶腿是由前向后向上蹬踢的腿法之一。

它不同于后撩腿，后撩腿是以下向后撩踢，力点在脚后跟，撩踢部位多在阴部和腹部，而背顶腿则是身体前俯从下向后向上蹬踢，力点在前脚掌，部位多在腹部以上。

通背拳谱

八门通背英雄服，左右双捶赛猛虎，花捶能顾上中下，寸腿十字又冲捶，

左右弯炮穿袖腿，撕肘随带鸳鸯腿，捞肘偷步背肘打，花手炮不可轻发，

左砍右劈鹏展翅，拧身单鞭左右使，左右连炮穿袖腿，上打下撩并肘膝。

画眉三斩急如雨，撕肘随带鸳鸯腿。

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