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许多年来,亚健康的困惑,曾经的极度郁郁,随着跑步的开始,一切都早已过去。
相逢必有缘,跑步,我爱你,这个缘,来得更早一点就好了!
过去的一年象我四年跑步以来的其他年一样,是美好的一年,快乐的一年。
家庭,工作,跑步,身体状况,一切都很满意。
很庆幸,我选择了跑步。
很高兴,三年前我来到了跑步吧,一个热情,温馨,向上,友好,幽默,豁达,开心,健康,,,用尽所有的褒义词都不为过的大家庭。
跑步对于真正的跑者是不用坚持的,因为爱是发自内心的。
内心的愿望永远不用苦苦坚持,而是快乐向往。
我跑不快,也跑不远,可是我跑得很快乐。
每个星期,我的跑步时间是星期三,六,日。
因为这是我不用上班的时间,我需要从容悠闲地跑步。
每个星期,我都在盼望这几天,我可以跑步地日子。
我跑步的地点主要是delft树林和鹿特丹通往海牙的运河边。
那里是我的跑步教堂,每个星期,必去那里做功课。
物换星移,四季往来,在大自然,在田野中我找到了可以和自己心灵对话的去处,使得生活更加美好。
我喜欢跑步时用镜头记录跑步的风景,因为这使我很高兴,即便是同一个地点,我也一一遍地乐此不彼。
因为不同时间,不同光线,那片云,那个影,那只鹅,那些马牛羊都是不一样的。
贴上几张我的跑步风景照,再次分享我的快乐。
体重从96.5kg减到88kg,并于9.20戒烟,偏高的血糖恢复正常,心肺功能也明显增强。
上面这些是跑步给我带来的最直观的收益,隐形好处的还有很多,不在此一一列举。
对于跑步,资金投入不足七百,主要是鞋子和衣服,这些还不足我去医院做一次ogtt试验加一个月的降糖药钱;时间投入上,81次怎么算也就是3天多点儿,看病也要请假的,拿报告同样要请假,3天的时间投入不算多。
我对跑步的好,远远不及跑步回馈给我的多。
9月初到吧,由于担心坚持不下,所以就一直未在吧里开贴打卡。
但有时间我是经常来这里转的,很喜欢这里的气氛,各位前辈和众多跑友也都很热心,跑步四个多月,有小伤痛,也有困惑,从他们的帖子里,学习到了好多,在此也感谢大家的帮助。
明年首要目标还是减肥,理想目标是73kg左右,体重标准了才能加量提速,下半年有参加半马的想法,到时看情况吧。
最后希望跑步吧越办越好,跑友越来越多,再次感谢各位跑友的帮助,同时也要感谢几位吧主辛勤的工作。
今年我开始了以前想都没想过的跑步,虽然过程中一直是疼痛陪伴着,但得到的快乐和愉悦也是前所未有的。
资深宅男能变成户外痴迷者,即使水平很渣装备很山寨,也不能阻止一颗寻求改变寻求突破的心,所以,2013,我出发了。
2014,我来了!计划明天早上,用我依然疼痛的脚步,测量出我最大的能量,用不停的跑步测试我能够完成的最大距离!——这是我昨晚在我的打卡贴的回帖,贴这里也可以作为记忆。
2014,最重要的是把跑步作为一个生活习惯坚持下去,不断提高不断进步,用跑步战胜身心的苦痛,用跑步改变身心的郁结,用跑步走向未来的人生!
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