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在医院里几乎所有的人(其中包括来探望的亲友)对我说:“你已经恢复得很快了。
现在要靠锻炼。”
回到家里我也对所有的来客说:“我要靠锻炼。”
但我并没有方案,并没有计划;这个人说,该这样动好,我就这样动动;那个人说,该那样动好,我就那样动动。
精力不够,在楼下太阳间里来回走三四趟,就疲乏不堪。
有时让别人扶着下了台阶绕着前后院走了一圈,勉强可以对付,再走一圈就不行了。
这里所谓走是指撑着木拐移动脚步,家里的人不让我独自走下台阶,我也不敢冒险。
我睡在二楼,吃饭、活动、看电视都在楼下。
上下楼梯也是一种锻炼,有栏杆可扶,不必撑木拐。
起初一上一下很费力,上下多了又担心摔倒。
每天上下楼各两次,早晨起来下楼,吃过中饭上楼,午睡后下楼,晚上八九点钟再上楼。
在楼下活动的时间可以说是很多。
刚回家的时候我还重视锻炼,晚上早早上楼,在铺毯子的房间里做各种活动,又在放了木板的大床上翻来滚去,弄得满身大汗,觉得有一些进步,自己也相当满意。
但是过了十多天又听人说,锻炼要“适可而止”
,不能过于劳累。
自己正感到有点吃不消,就放松了锻炼。
感冒以后,精神不振,有个短时期我甚至放弃了锻炼。
但也不能说是完全放弃,我不能不经常走动。
只要坐上一个小时,我就会感到跌伤的左腿酸痛,坐上两三个小时心里便烦躁不安,仿佛坐在针毡上面。
幸而我没有停止走动和散步,否则我今天即使拄着手杖也不会走路了。
除了这些“锻炼”
,我还求助于一位伤科大夫,他每周来两次,给我推拿、治玻他还替我出主意,提建议,服什么药,打什么针。
正是听从他的意见,我才第二次去看神经科门诊,最后又作为“帕金森氏症”
的病人住院治疗。
我还听他的劝告到医院打过多种氨基酸的针药,打了两个疗程,效果很好。
我应当感谢他。
关于《病中》的三篇“随想”
就是在这个时期写成的。
我重新拿起笔续写《随想录》大约在回家后的一个半月。
我整天在楼下活动,大半在太阳间里。
这里原先是走廊,我摔伤后住院期间给装上玻璃门窗,成了太阳间。
坐坐,走走,会见探病的亲友,看看报纸,这就是我的日程。
我通常坐的是藤椅,没有扶手我就起不来。
太阳间里光线好,靠窗放得有一架缝纫机,我常常想,不要桌子,在这里写字也行。
后来身体好了些,我觉得手也得动一动,写字也是一种锻炼,便在楼上拣出一叠稿纸,端一个长方小木凳放在铺了台布的缝纫机前,坐下来开始写作。
起初圆珠笔或自来水笔真像有千斤的重量,写一个字也很吃力,每天只能勉强写上一百字光景,后来打了多种氨基酸,疗程还未结束,精神特别好,一坐下来往往可以写两三个小时。
本来我试图一笔一划地一天写百把字来克服手指的颤抖,作为一种锻炼,自己心安理得,不想有一位老友看了我的字迹很难过,认为比我那小外孙女写的字还差。
他几次劝我改用录音器或者找人代笔,他忘了我是一个病人,我也无法使他了解我的心情。
我只好照我自己的想法做下去。
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