三三言情小说

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第2部分（第3页）

再比如东南沿海一带，东南是巽，正如乾坤、离坎、艮兑的关系一样，震巽也是一对阴阳。

巽为阴，震为阳。

况且巽五行属木，它是生发条达的方位，不像南方那样属火、纯热。

因此东南方的人体质一半是“虚亢”

质。

也就是阴不足，不能制约阳，才使阳性体征显现出来。

他们可能会觉得心里烦热，很多人喜饮冷水，脉比较细数。

如果用南方人惯常用的饮食养生法就容易损伤他们的脾胃。

所以东南沿海有虚亢体质的人最好慎食辛温食物，如狗肉、羊肉、桂圆等，而以食果菜加以调养。

东北人跟东南人又有不同。

北靠练，南靠补。

北方很多人都喜欢游冬泳，在冰面上凿洞作池，零下二三十度也一样游得不亦乐乎。

还有很多人是清晨顶霜冒雪去晨练的，中午稍微暖些又有很多老人三三两两聚在阳光下晒太阳。

而南方、东南方的人在夏季则特别注意进补。

台湾就有“入夏补孝父”

的说法，就是在立夏的时候为老人进补。

江浙一带也有入夏“吃补食”

的习俗，当然这种补都是凉补。

这是为什么呢？这其实完全符合《易经》阴阳平衡的理论。

自然造物，凡阳者必配以阴，凡阴者必配以阳，否则不成生命。

张景岳也说阴阳互根，水火同源。

所以北方、东北方的人，在寒凉之地，反而身强体大；南方、东南方的人相对瘦小。

北方人性格是豪放直爽，南方人更多温婉绵柔。

而所谓的阳中求阴，阴中求阳的道理也是如此。

◎　健康也需要入乡随俗

“五里不同风，十里不同俗。”

入乡理应随俗，当一个人要改变居住环境的时候，需要适应当地的生活。

而且现在的生活条件，也使我们改变养生环境成为一种可能。

我的老父亲就是一个很好的例子。

我老家在徽州，也就是安徽的黄山市，一旦到了冬天，我的父亲就来北京过冬，这是因为南方没有暖气，那种阴寒的气候让人感觉比较冷，而到了北京，有了暖气，再加这边相对干燥，人的感觉就会舒服很多。

北方人到南方，同样因为受到环境、气候的影响，比如说在海边的，东边靠近大海的，会受到湿气的影响而容易患上当地常见的疾病。

可见这也是与环境变化有关系的，就像我们前面说过的，“橘生淮南则为橘，生于淮北则为枳”

。

因此从养生来说出生的地点对体质有影响，而改变生活环境也会影响我们的健康。

比如北边坎卦之人，到了南方应该适应南方的饮食。