三三言情小说

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第5部分（第3页）

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跟肾精和血有关系的病症都可以通过这三个穴位来养护，虽然靠它们是不能治愈一切疑难杂症的，但用来养生保健，治疗些慢性精血病还是有效果的。

比如痛经，除了经期，其他时间可以每天按半个小时，如果是身体寒、湿，还可以到药房买几支既便宜又好用的艾条，回家自己灸一下，只要坚持做，认真做，效果非同一般。

其他如闭经、月经不调、赤白带，都可以用这个方法治疗。

不但女性，对于男性同样适用，肾不藏精的病症，比如遗精、早泄等，都是我们所说的那个闸门出现了问题，也可以用这三个穴来做保健。

当我们还年轻，或者不到天癸绝的时候就出现了这方面问题时，我们首先要反省自己，这宝贵的天癸不是地里的庄稼，种了就有，它是我们的父母把我们带到世上时附赠的最宝贵的礼物，一旦过量使用，就再也追不回了。

女子35岁、男子40岁，健康的第一个转折期（1）

◎　夬卦与乾卦，天癸盛衰记

女子35，男子40，这是由夬卦向乾卦过渡的阶段。

夬卦给我们描述的是一场战争：现在王朝受到来自外方的威胁，是战还是不战？马上就打，不一定会取得胜利，但也不能放弃，而要继续前行。

战争中有很多不利的因素，既要警惕又要小心。

如果能决断并且以德服人的话，那结果还是会很完满的。

我们把这个卦放到人身上来看是什么意思呢？处在夬卦时期，是我们的身体受到挑战的时期，马上就要到由盛转衰的乾卦，在这时我们要何去何从？第一，要坚定保持健康的信念；第二，即使现在情况不好也不要放弃，我们还有回旋的余地；第三，不能冒进，要远离不利因素。

乾卦是至刚之卦，六爻全阳，已经达到了极点。

物极必反，接下来的命运必然是由盛转衰。

我们要注意的是最上面的一个阳爻，这一爻说明了一个大道理，叫“亢龙有悔”

。

龙飞得极高，升腾得太快，最后有了悔恨。

这说明刚健太过，不久以后就要衰落。

当然有“悔”

就有希望，悔是处于盛位时的最佳选择。

我们可以想想看，有几个事业、年龄都处在鼎盛时期的人会“三省吾身”

，心存悔意呢？

◎　转折期的养生法门

三十岁，五脏大定，肌肉坚固，血脉盛满，故好步。

四十岁，五脏六腑，十二经脉，皆大盛以平定，腠理始疏，荣华颓露，发颇斑白，平盛不摇，故好坐。

——《灵枢经●天年篇》

这是说人到了三十岁，五脏已经大为安定，肌肉坚固，血脉充盛，所以爱好散步。

到了四十岁，五脏六腑十二经脉都盛大安定，腠理开始疏松，颜面的荣华逐渐衰落，鬓发开始变白，精气由平定盛满已到了不能动摇的状态，所以好坐。

中医认为，女子35岁、男子40岁以后，就会出现衰老的迹象，从养生的角度看，要注意保养身体。

从这个阶段开始，男性与女性的差异也在逐渐扩大，直到遁卦后期，才又开始合流。

所以男女的养生也要分别对待，不能一概而论。

◎　女子养生五不食

这个年龄段的女性，已多为*，多为人母。

她们跟在家做女孩时已经截然不同了，要操持家务，更重要的是以前吃家里煮的饭，现在则要煮饭给家人吃。

所以不论从自身角度还是从全家角度来看，她们在饮食上的观念对一家人的健康都是极为重要的。

而由于生活的打磨，她们又不像在家做女孩时对饮食那么挑剔，在不知不觉中会忽略一些健康的细节。

食而，鱼馁而肉败，不食。