三三言情小说

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第九章八卦掌（第3页）

又称，游身八卦掌、八卦连环掌，是一种以掌法变换和行步走转为主的z国传统拳术。

流传很广，据说有五大流派，但，大家公认的祖师爷，就是那河－北，文安人董海川。

“林哥，教你八卦掌，也是当代武圣大人，他叮嘱我的，这是一门内家拳，却与道家，吐纳溶为一体，堪称内外兼修。

不仅有强身健体之功用，而且能够锻炼攻防搏击的技能！”

小阎王，一字一句道，表情严肃刻板，确实像一个合格的教头！

林毅很受用，该对自己下狠心的时候，就得拿的起刀子，割的了自己的肉。

“很好，就按武圣他老人家的意思办吧。

“他此刻就是一名，心无杂念，纯粹的学徒！

“好！

林哥，我先提醒你，练武术，绝对要能吃苦，吃不了苦，那就是纯属瞎掰。

而且任何武术套路，最开始也是最难的就是打基础，练身板，所以林哥要先学会站桩，扎马步，把底子打牢固！

“阎罗冷酷道。

“明白！

“林毅大声应！

于是乎，他就开始了操练，每天晚上八点，准时在学校操场，吐纳一个小时，站桩两个小时，这三个小时，已经让林毅累得满头大汗，浑身湿透，两腿疼痛的如万只白蚁在疯狂噬咬他的骨头和肌肉！

但是，他都一一忍住了，绝不会叫苦。

接下来，当然还没完！

阎罗开始，教他八卦掌基本功以桩步、行步为基础。

身型，要求顶头竖项，立腰溜臀，松肩垂肘，实腹畅胸，吸胯提裆。

再来一个个步法，要求起落平稳，摆扣清楚，虚实分明，行步如蹚泥，前行如坐轿，出脚要摩胫。

十二点，结束，回去路上，这平头哥教头，又提醒林毅道：“这掌法，我老家老辈人叫它，老八掌，并且是以狮、鹿、蛇、鹞、龙、熊、凤、猴八形为代表的！