手机浏览器扫描二维码访问
第二节 情绪辨析（第3页）
持续回避自己喜欢的活动
在哀伤过后参与自己喜爱的活动
内疚（不健康）
懊悔（健康）
祈求宽恕
要求宽恕
受伤（不健康）
悲哀（健康）
愠怒
果断
羞耻（不健康）
失望（健康）
逃避别人的凝视，回避他人
与他人能保持目光接触，与他人保持联系
不健康的愤怒
健康的愤怒
吼叫，对他人说另一个人的坏话
果断，讨论你被对待的方式而不讲他人坏话
不健康的嫉妒
健康的嫉妒
以怀疑的态度问询他人
以开放的态度问询他人
不健康的羡慕
健康的羡慕
损坏别人获得渴望得到的东西的喜悦
努力为自己争取与之相似的东西
当我们能够清晰地辨析出自己的情绪是正性的还是负性的，是健康的负性还是非健康的负性，并能洞察出这种负性情绪背后的信念、与之关联的行为、思维等，我们便能产生真正的自知之明。
本月排行榜
- 娇甜多汁（乱伦、NP、高H）谜骨生香
- 春日缠欢（伪乱伦H）今又
- 快穿：黑莲花她有四十米大刀雾起长林
- 提灯照河山淮上
- 母子情缘h帆遗权帝
- 乱伦,校园,武侠等合集雨来不躲
- 乱伦大杂烩(嫂子-母子-舅妈-丈母娘-公媳)多人
- 雪国圣子小说免费阅读笔趣阁下载朝述朝天懒
- 艳情短篇合集 (公车-公媳-母子-父女-耽美-高辣-肉文-强奸)艳情短篇合集
- 心锁（兄妹1V1高H）光年为信
- 沁桃（校园1v1H）么子么
- 隔壁肉香（换妻，乱伦，年代文）容子君
- 缚尘（仙侠NP 高H）全处全洁只是乱翻书
- AWM[绝地求生]漫漫何其多
- 极品丝袜小说集合(H小说-肉文小说-换妻-妈妈-母子)海岸线文学
- 含苞待放（继父女、继母子、高h）谜骨生香
- 岳母情深手握九千菊
- 他爱得又凶又怂(1V1h 强制)烟草风絮梅子雨
- 家庭乱伦系列击水三千
- 年后母子突破（番外）独孤一叶
- 孟大小姐惘若
- 极速恋人littlebixth
- 近在咫尺的幸福洢婕
- 姐弟乱伦小秋
- 呦呦爱吃肉（乱伦 np）奶味大肉棒
本周收藏榜
- 我的美母教师wdw5201314
- 乱伦全集精品保时捷
- 春日缠欢（伪乱伦H）今又
- 冯征秦始皇嬴政毛神大大
- 呦呦爱吃肉（乱伦 np）奶味大肉棒
- 不挨操就会死（高h）小卷宝宝
- 藏风木瓜黄
- 缚尘（仙侠NP 高H）全处全洁只是乱翻书
- 合租对象是情敌怎么办禅酒
- 岳母和小姨子代替妻子给我快感上网找工作
- 混进男校中的女生NPH晨辉
- 母子连芯（np）悠悠悠我心
- 重生：官运亨通弹剑听潮
- 隔壁肉香（换妻，乱伦，年代文）容子君
- 短篇小说合集弹剑书生
- 反差调教（父女，高H）章鱼丸子
- 春色满园中短篇肉文合集(丈母娘-岳母-妈妈-嫂嫂-乱伦)夕曦
- 他爱得又凶又怂(1V1h 强制)烟草风絮梅子雨
- 娇荷（公媳产乳，H）丢了幸福的猪
- 极品丝袜小说集合(H小说-肉文小说-换妻-妈妈-母子)海岸线文学
- 恃宠入婚万莉塔
- 春闺艳妇（高H产乳乱伦）丽春院头牌
- 孟大小姐惘若
- 家庭乱伦系列击水三千
- 欲宠（乱伦，高H）葡芙
最新更新
- 惹风华小说免费阅读笑轻狂
- 春色窈窕月与巫山
- 吴峰江凡小说免费阅读六月的初二
- 当野心家进入无限世界缇卡
- 云筝厉无恙江闻舟小说免费阅读衣漾澄
- 和死对头协议结婚后怀崽了森木666
- 被敌国暴君宠幸了宋昭昭
- 叶凡洛倾城5位师傅面瘫的苏小离
- 邪灵都市夜黑羽
- 权力之巅争渡
- 腰软娇娇超好孕，绝嗣大佬宠上天雾染红裳
- 重生1988，三个西瓜打天下龙睛鱼
- 官途天骄佚名
- 吴峰江凡黑心小棉袄网暴我后六月的初二
- 不属于海的风 靳沉野免费阅读苏瑶
- 换亲后！带火婆家！一叶千舟
- 山村傻子神医海灵
- 漫威之钢铁刺魂随风残.CS
- 乔沁白景成特种兵女王被嫌弃离婚后马甲爆了心心小竹
- 林文栋温茹玉唐若雪新笔趣阁最新章节列表君子长风
- 外室媚眼如丝，诱哄禁欲侍郎竞折腰春枝俏
- 真实的克苏鲁跑团游戏我要搞事情
- 京圈公子历练，全汉东疯了后不后悔
- 最强小神农荷椒侠
- 我在非洲当酋长老杨半仙
新书入库
- 九华帐中梦天子寒菽
- 金枝玉叶纪伯昌柳如烟天一狮
- 清冷废相爆改老流氓后六渡
- 就吃一口！秋涯兔
- 久雨未至四昭白蕤
- 你越信我越真万里万雪
- （穿书）穿越成反派要如何活命伊依以翼
- 到点了，我该戴上蝙蝠头套了赤羽老师
- 秦知意顾敬臣免费阅读全文软梨
- 爱婿临门王浩李洁小豌豆
- 诡异世界求生手册笔趣阁免费阅读Foldlos
- 沈斌陈桂芳全文免费阅读笔趣阁奶音小鹿
- 柏林寒冬不存在的荷德森
- 从军赋小说笔趣阁免费阅读风尘落雨
- 悬鸟娜可露露
