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现在听到两个女儿都说白粥营养价值没有那么高,反而容易升高血糖。
她也有些顾虑了,因为她自己也担心血糖会高。
之前尿酸有点高,导致她关节炎。
现在她都戒糖了。
白珍记得小时候,他们家几乎一周有三天以上都是中午吃绿豆粥、红豆粥之类,因为简单。
把食材放进电饭锅,就可以让它自己煮了,不用看。
到快煮好的时候,爸爸妈妈就会把白糖或者红糖放进去,调好味,然后就可以吃了。
这样还不需要炒菜,多省事。
小时候,每隔几天,爸爸就会让她去小卖部帮买几斤糖回来。
小卖部老板都和小白珍说,你们家的糖怎么吃得这么快呀,不是前两天才买了两斤吗?
小孩子也不知道怎么回答,就笑笑回家了。
然后就告诉蓝月,那个老板问了自己家里的糖怎么吃的这么快?蓝月说,你不会说我们几乎夏天天天都在煮绿豆粥呢。
这么多年,他们家用糖都是比较多的,还时常会做甜食,如做花生包、芝麻包、反沙芋头……他们一家都喜欢吃甜食。
白珍和白梅也是到了工作后,为了减肥才逐渐少吃糖的,他们俩煮绿豆粥都不放糖了。
现在蓝月煮绿豆粥、红豆粥也不放糖了,他们都开始意识到健康的问题了。
阿刁还是很喜欢吃糖,小孩子可以代谢掉。
但是白梅也担心孩子吃太多甜食,容易损害牙齿。
小朋友才换了牙。
之前的乳牙就因为他喜欢喝甜的饮料、酸奶等导致牙齿都蛀牙坏了。
现在阿刁有些近视了,有的人说不能给孩子吃甜食,少喝酸奶,以免加重近视。
这次阿刁的皮肤问题,其实只是一种症状,而不是疾病。
这也是在提醒身体的免疫力减弱了。
有可能是因为前段时间,小朋友作业太多了,上了三年级以来,一直都是作业很多,每天几乎都会做到晚上十点以后,有时候还晚一点睡觉。
有次,小朋友一天的作业就有五篇500字的作文,每篇都不轻松,要描写五种植物。
而且这些植物在南方都没有。
比如牡丹。
阿刁还算聪明,他想到了百度。
他拿起自己的平板电脑在网上搜索关于这五种植物的介绍、传说故事等,然后自己再理顺逻辑,写出了自己的作文。
他写完后,还让姨姨白珍帮忙修改看看。
白珍就帮他看一下有没有语病、错别字或者什么原则性的错误。
他做完了作文,还有英语和数学的作业。
等他完成这些,已经九点多了。
小朋友突然想起来,他们还有一篇板报画他还没有画。
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