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劳拉博士,我是个酗酒者。
我痛恨我过去的言行。
我虐待、辱骂我的孩子,并且我还极度地自私。
我一直都很开心,直到你告诉我说我的过去“空空如也”
……当你对一个打电话的听众说“愤怒是恐惧的一种形式”
时,我意识到了。
听了你的节目一个月后,整整一个月,我可以直言不讳地说,在酗酒20年后,彻底地戒掉了酒瘾。
我主动地改变来试着做真正的男人,当然大家其实都想做到这样但又怕去尝试。
我想告诉你们:“这真的一点都不难。”
我会很高兴地俯下身子去听孩子们,真正地去倾听,并找到自己对孩子最真实的感受,而不是保护性的反应。
我试着用双腿站立,而不再依赖酒精来逃避现实,真正地认识到自己是为一个家庭负责的男人,这时我的生活开始有了光彩。
史蒂文的担心是“不明确的”
—就像总是觉得自己没有能力做好自己应该做的事情,他的需要和愤怒的感觉得不到满足。
这跟男人及他们大部分的愤怒有关:愤怒外在地反映了他们内心害怕自己不够好而得不到足够的关爱—害怕在生活和恋爱中,由于你的感情得不到满足而就此伤害他们。
如果冒险这样做了,你的恐惧通常会比真实的感受来得强烈得多。
过多地关注工作,同样也是男人用来掩藏自己亲密的情感需要的另一种方式,当然,这也会满足你的成就感和进一步认可自己的能力。
尽管如此,他们还是会选择最舒服和最自信的工作来做。
有时候,他们从教训中受益良多,就像戴维的信里提到的那样:
我是从父亲那里学的只知道工作、工作、工作,把自己埋在工作里,只能在工作中找到自己的价值。
所以,我的工作自然比与他人的关系重要得多。
我的母亲让我感到“肥皂剧”
和“表演秀”
比我更为重要,我觉得自己缺乏价值。
我在这种痛苦中挣扎了很久。
很多年,我都试图躲开我的家人和朋友。
你让我学会如何去表达自己的想法和表示感激,让我不再总是用“我不知道”
或“我不确信”
来搪塞。
我不再会去逃避了。
我刚刚开始有勇气来面对真实的自我……我要学很多的东西。
有一件事情我已经懂得,就是要去体验生活的内涵和本质,去感受痛并快乐着的真谛。
你不可能逃避了痛苦,又能享受快乐。
过去的我承受了太多的苦恼和孤独,我想我才刚刚开窍。
我从来都没有想过,我也能体验到如此多的快乐。
并且,仅仅是知道自己活着就很高兴,更何况我也能感觉到我所经历的点点滴滴了…… 我要开始行动了。
过去的家庭生活绝对会影响到你长大以后的生活方式,我认为也不尽然。
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